滚动此前,人们总是把“健忘”一词和老年人联系起来,认为高龄人群是健忘的重灾区。但近年来,高强度工作和快节奏生活下,越来越多年轻人因为持续熬夜加班,导致精神压力增大,被动成为“健忘一族”,遭受着记忆力衰退的困扰。
中国青年报曾对两千余名受访者进行了一项关于记忆力的调查,调查结果显示35.2%的受访者坦言自己经常忘事,仅4.3%的受访者表示从不忘事。而健忘也开始“年轻化”,82.0%的受访者直言身边年轻人容易忘事的现象多:面试的时候,临场想不起准备好的自我介绍;去往朋友生日会,到了目的地才发现礼物忘在了家里;备考阶段,知识点总是记了又忘,大脑一片空白……种种事件均给大众的日常工作、生活造成了不小的困扰。
值得注意的是,虽然记忆力水平确实会伴随年龄的增长有所衰退,但如果下降的频率和速度超过正常标准,甚至影响到日常生活时,我们就需要对其进行人为干预,以促进记忆力水平“回春”。除了依靠规范作息时间、调节自身情绪等方式外,还可以通过科学的训练方法,重塑高水平记忆,找回生活自信。
为帮助大众提升记忆力水平,更加自如的应对面试、考试、开会发言等关键生活场景,量子之歌旗下专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》。课程内容经细致打磨,记忆老师将通过系统训练,助力大众摆脱记忆力衰退现状,充分释放大脑内在能量,形成思考逻辑体系,并逐渐培养受益终生的记忆习惯。
在内容设置上,《高效记忆训练营》采取循序渐进的教学方式,课程前期会向学员传授单词、图像、数字的快速记忆方法,激发大脑潜能,并在课程进行中逐渐剖析记忆本质,助力用户全脑开发,实现三大思维的灵活运用。学习后期,《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固,与用户一起熟悉记忆法则,唤醒潜在记忆能力,提升学习兴趣与自信心,逐步练就“最强大脑”。
在学习模式上,学员可以通过直播录播、社群、公众号等多个渠道获取学习内容,高效利用碎片化时间,以更加灵活、轻松的方式提升记忆能力。此外,学习过程中还有经验丰富的专属助教进行课后练习指导,帮助学员查漏补缺,全方位进行记忆锻炼,助力思维刷新,让每个人都有机会成为“行走的图书馆”,开启智慧之门。
拿破仑曾说:“没有记忆力的脑袋,等于没有警卫的要塞。”良好而敏锐的记忆力是帮助人生走向成功的重要因素之一,也是一笔令人羡慕的财富。终身学习平台讲真将持续秉持“真货、真诚、真知”的品牌态度深耕记忆训练这一领域,以高效、科学的方法诠释真知识,帮助更多用户挖掘记忆潜力,将好记忆这项“奢侈品”变为触手可及的“必需品”,在学习、工作中事半功倍。
