滚动随着社会的发展，生活节奏的加快，人们的工作生活压力也随之加大，肾虚也随之而来。肾为先天之本，藏真阴而寓元阳，为水火之脏，只宜固藏，不易泄漏。那么该如何补肾呢？
众所周知，补肾为中医名词。中医对肾虚的认识与补肾法的论述由来已久，在《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》中皆有论述。早在后汉，名医张机已创立八味肾气丸，意在峻补心肾、回阳救逆。唐代王冰提出“益火之源，以消阴翳；壮水之主，以制阳光”的主张，对治疗肾虚有很大的指导意义。宋代钱乙，主治“肾怯失音，囟开不合”等证，开养阴之先河，补张仲景不足，为历代医家所推崇。明代薛立斋临证喜用甘温，不尚苦寒，常嘱病家早服调理脾胃之剂，晚服温补命门之剂，以兼顾先天、后天，实为补法别开生面。清代温病学派代表叶天士、吴瑭等，认为温热之邪，最易伤津耗液，故在温病的治疗中强调固护阴液，常以增液、养阴、滋肾等法配合治疗，为温病中使用养阴滋肾作了可贵尝试。目前，关于补肾中药的研究，已见显著成果。
由于古方补肾效果良好，越来越多的人选用中医补肾。而古方正威丸更是在一众补肾中药中脱颖而出，深受补肾人士的喜爱。那么服用古方正威丸该注意些什么呢？
首先，保持良好的休息必不可少。在服用古方正威丸之后一定要注意休息，千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况，这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气，肾脏恢复肾气的重要保障之一。
其次，注意饮食，以清淡为主，避免食用刺激性强的食物或饮料。吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生姜等等，以及刺激性比较强的饮料，如咖啡、可乐等这些食物和饮料对于肠胃的伤害比较大甚至损害身体器官。不过，生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物，例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。
最后，服药期间一定要按照医生的指导，牢记禁忌事项方能事半功倍。
