怎么快速止咳有效?
每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~
白萝卜+蜂蜜水风寒咳嗽原 理
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!
症 状
风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。
做 法
把白萝卜洗干净,切丝或者切块。
加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。
等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~
蒸盐橙肺热咳嗽原 理
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!
症 状
气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。
做 法
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。
橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。
出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~
大蒜冰糖水风寒感冒原 理
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒以一级棒,而冰糖有具备清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。
症 状
无汗,稍微发热,浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰
做 法
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。
锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。
煮沸后调小火,加盖再煮10即可。头一回听说冰糖大蒜,效果却不比冰糖炖梨差~