杨紫晚上失眠在线求助网友给想办法

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12月刊封面女神：张歆艺

2月21日报道，2月21日的早晨，杨紫在微信平台上曝光说自己失眠了，天天晚上都睡不着觉，一晚上躺在床上一秒钟也没有睡着，可以谁觉有没有什么办法，并且小猫哭的表情包也配上了。

粉丝们给他先办法，尽可能的把自己放不下的事情全部放下，不要焦虑，当然这些做起来并不简单，常做锻炼，喝点牛奶，心情调整一下，不要那么多事情，把现在的事情做好，事情一件一件的去做总会解决的，你已经很棒了，把精神放松一下，多运动一下。