滚动寒假期间,许多家长发现孩子的近视度数迅速增加,这让他们非常担忧。其实,控制孩子的近视度数并不难,只要掌握以下近视防控手段,就能有效延缓近视的发展。
近视前:增加户外活动
户外活动是最有效、最经济的近视防控方法,特别是在孩子还没有近视之前,充足的户外运动能够有效降低近视的发生几率。
研究表明,户外活动对视力的保护作用可能是因为视网膜在户外高强度光照下释放多巴胺,而多巴胺的增加可能抑制眼轴的增长。关键在于“户外有效光照”,家长应确保孩子每天在光照大于1000lux的户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。
近视后:药物和光学手段
如果孩子已经近视,可以通过药物和光学手段来延缓近视的发展。光学手段包括多点离焦框架眼镜、多焦RGP、多点离焦软镜和角膜塑形镜等,每种镜片都有各自的优点。
角膜塑形镜的优势
角膜塑形镜是目前国际公认的控制近视快速增长的有效方法之一。它通过物理压力改变角膜的几何形态,使角膜弯曲度变平,从而改变眼睛的屈光度,并在周边视网膜形成近视性光学离焦,从而控制近视度数的增长。
角膜塑形镜不仅能延缓近视的发展,还具有便利性。孩子只需在晚上睡觉时佩戴,白天无需戴镜即可保持清晰视力。与功能性框架眼镜相比,角膜塑形镜不存在白天佩戴“依从性”不好的问题,也解决了运动不便和眼镜掉落损坏的问题,有助于提升孩子的自信心。
角膜塑形镜的验配
爱尔眼科提醒各位家长,带孩子验配角膜塑形镜一定要去专业的眼科医疗机构,因为验配资质、医生水平和流程每一环都非常重要。
首先,验配角膜塑形镜属于医疗行为,角膜塑形镜是三类医疗器械,我国规定验配机构必须具有《医疗机构执业许可证》,因此一定要选择有验配资质的眼科医疗机构。
其次,更高的验配标准和更专业的验配流程才能更好地配镜,确保效果。
最后,验配团队也非常重要。医生给的参数不正确、护理不规范等,可能会影响近视控制效果,甚至增加角膜损伤的风险。
科学防控,让近视度数不再疯涨
虽然孩子的近视无法完全治愈,但通过科学防控可以控制度数增长。掌握上述方法,家长们就能有效帮助孩子控制近视度数,避免度数快速增加。赶紧实践起来吧!
